tâm sự làn da

Có mem nào đang u sầu ủ rũ vì bị trêu là " trước sau như một" hay " tivi màn hình phẳng" không? Nếu có thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây nhé! Dù không được như Elly Trần, nhưng bảo đảm vòng một sẽ quyến rũ và cực kỳ hấp dẫn luôn! - Đu đủ xanh: đu đủ xanh hầm với xương giúp phát triển các mô mỡ và tuyến vú ở vòng ngực. Chả thế mà các bà mẹ sau s inh thường được ăn đu đủ hầm móng giò để tốt sữa hơn đấy ! - Móng giò lợn: Thực phẩm chứa nhiều collagen- một thành phần quan trọng giúp da đàn hồi và chống lão hóa, đồng thời phát triển vòng một săn chắc, giảm chảy xệ. - Lạc ( đậu phộng): chứa nhiều chất béo có lợi đồng thời hàm lượng vitamin phong phú có lợi cho sự tổng hợp hormone giới tính và tạo sự săn chắc cho vòng 1 lý tưởng. - Thực phẩm giàu vitamin E: Vitamin E ngoài tác dụng dưỡng da còn có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hormone nữ phát triển và duy trì độ đàn hồi cho vòng ngực. Vitamin E tự nhiên có nhiều trong các loại củ, quả c...

Chắc hẳn bạn gái nào trong số chúng ta cũng thích sở hữu làn da trắng mịn màng đúng không nào? Vậy hãy để Ad bật mí cho bạn 1 cách tắm trắng tại nhà khá an toàn và hiệu quả mà mình đã từng áp dụng nhé, đó là tắm trắng nhờ sự kết hợp của sữa tươi và cam! Bạn hãy vắt 1 quả cam lấy nước, trộn với 200ml sữa tươi, thoa đều lên cơ thể để 20 phút rồi tắm sạch với nước lạnh. Thực hiện phương pháp tắm trắng này 2-3 lần/tuần vào các buổi tối. Vitamin C trong cam vừa làm mịn da,v ừa chống lão hóa. Axit lactic trong sữa sẽ giúp da trắng mịn. Những lưu ý khi thực hiện phương pháp tắm trắng bằng sữa tươi và cam - Phương pháp tắm trắng này chủ yếu làm da mềm mại hơn, tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng. - Trước khi tắm trắng, bạn nên tẩy tế bào chết cho da để mang đến hiệu quả tuyệt vời nhất. Bạn có thể dùng muổi biển tự nhiên chà xát lên da để tăng tuần hoàn máu, loại bỏ da chết mà vẫn tiết kiệm, nhanh chóng. - Ngoài ra, bạn nhớ thường xuyên dùng kem chống nắng để bảo vệ làn ...

Uống nhiều nước Uống nhiều nước càng tốt, nước rất cần cho da nhất là vào lúc thời tiết hanh khô. Ăn nhiều hoa quả, những loại giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi, táo… sẽ rất tốt cho làn da trong phòng điều hòa. Hạn chế một số đồ ăn có thể gây khô, nứt môi như hạt tiêu, ớt… Giữ ẩm cho phòng làm việc Điều hòa trong phòng làm việc gây khô da ảnh hưởng tới môi rất lớn. Chúng ta nên để chậu nước trong phòng làm việc hoặc một máy hơi nước giữ ẩm cho cơ thể. Tránh động vào môi Tay tiếp xúc với rất nhiều những vật dụng xung quanh có thể bị dính vi khuẩn nếu bạn không muốn môi của bạn bị nứt nẻ hơn thì tránh động vào môi. Không quên mang khẩu trang Ánh nắng, khói bụi... sẽ làm môi không được sạch vì vậy hãy dùng khẩu trang che môi lại. Đồng thời hãy chú ý sử dụng kem dưỡng môi. Tránh cắn môi, liếm môi Nhiều người khi môi khô thường hay liếm môi vì nghĩ sẽ mang lại độ ẩm cho môi. Bạn nên bỏ thói quen đó ngay vì khi đó hơi nước bay đi sẽ kéo theo độ ẩm của môi càng làm mô...

Ngày nay mái tóc luôn được xem là phụ kiện tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, đầy quyến rũ. Đây cũng chính là nguyên nhân là ngày nay nhiều phái đẹp đã lạm dụng quá mức thường xuyên uốn, nhuộm, duỗi khiến mái tóc trở nên khô, xơ kém sức sống. Vì vậy mình gợi ý cho các phái đẹp nhà mình cách để tóc luôn khỏe mạnh, mềm và suôn mượt. Các mem xem cách nào tiện lợi nhất thì áp dụng nhé 1. Mặt nạ dầu dừa cho tóc: Nắng nóng khiến mái tóc bị thô ráp, mất độ ẩm. Dùng dầu dừa bôi vào từng lọn tóc, nhất là những phần bị chẻ ngọn, đội một chiếc chụp tóc. Sáng hôm sau xả sạch với nước, bạn sẽ có mái tóc óng mượt và rất dễ chải. 2. Mặt nạ chuối Dùng hỗn hợp chuối xay nhuyễn, dầu ooliu, lòng trắng trứng trộn đều với mật ong bôi lên tóc và để qua đêm. Kết quả là tóc sẽ suôn mượt óng ả như tơ lụa. 3. Mặt nạ quả bơ Hỗn hợp quả bơ xay nhuyễn trộn với một chút dầu ooliu sẽ giúp ích cho những mái tóc bị chẻ ngọn. 4. Mặt nạ sữa mật ong Mát xa da dầu và dưỡng tóc với hỗn hợp này cũng giúp tóc ...

Lỗ chân lông to trông da kém mịn màng, làm ảnh hưởng tới việc Make up. Vì vậy để khắc phục tình trạng này Ad đã tổng hợp lại những cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả nhất an toàn. Đặc biệt là ít tốn kém. Nào cùng Ad tham khảo thử xem nhé! 1. Lòng trắng trứng Lấy một lòng trắng trứng trộn thật đều cho hỗn hợp bông lên, dùng bông thoa đều lên mặt. Khi lòng trắng trứng đã se lại, để trong vòng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. 2. Chanh Chỉ cần thái lấy 2 - 3 lát chanh mỏng, chà lên da mặt trong vòng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Tính axit trong chanh sẽ giúp lấy đi tế bào chết, bụi bẩn từ đó làm cho các lỗ chân lông được thu hẹp lại. Lượng vitamin C từ chanh sẽ làm da sáng, căng mịn một cách tự nhiên. 3. Dưa chuột Ép lấy nước hoặc xay 1 quả dưa chuột, bôi đều lên da, để trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Tinh chất từ dưa chuột được coi như một chất hữu hiệu thu nhỏ lỗ chân lông và làm da đẹp, láng bóng, mềm mại. 4. Nước hoa hồng Dùng ...

Quá trình lão hóa đã bắt đầu hình thành từ khi phụ nữ 20 tuổi, đến khi 25 tuổi thì nó diễn ra nhanh dần theo thời gian, đến khi 50 tuổi thì nhan sắc tụt dốc ghê gớm. Biểu hiện dễ nhìn thấy nhất của quá trình này là sự xuất hiện các nếp nhăn. Cách tốt nhất để hạn chế nếp nhăn là ngăn chặn chúng ngay từ khi …sắp hình thành. Làm sao bạn có thể biết được khi nào các  nếp nhăn sắp hình thành? Thông thường thì đó là khi cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi, làm việc quá sức, thức khuya, trang điểm liên tục, mất nước… 8 bí quyết nhỏ sau đây sẽ giúp bạn ngăn chặn nếp nhăn một cách hiệu quả. 1. Tẩy trang đúng cách Các chuyên gia trang điểm cho rằng, trong chuyện làm đẹp của phụ nữ thì trang điểm 50%, tẩy trang cũng 50%. Như vậy đủ biết tẩy trang đúng cách quan trọng như thế nào. Khi da không được làm sạch sau khi trang điểm, các hạt phấn sẽ bưng bít lỗ chân lông, gây mụn trứng cá dễ để lại sẹo lõm. Mặt khác, lớp phấn đọng lại trên da khiến da bị khô, đàn hồi kém sinh ra các nếp nhăn. 2. Dùng kem dưỡ...

Mùa hè oi bức nóng bức rất dễ khiến làn da trở nên mất nước, khô xỉn màu, tình trạng sạm, nám da hoặc mụn có thể xuất hiện nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn chống lại c ái nắng khắc nghiệt của mùa hè nhé. 1. Làm sạch da đúng cách Mặc dù thời tiết oi ả bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên cho da. 1 ngày bạn nên rửa mặt không quá 3 lần/1 ngày nhé. Khi rửa mặt kết hợp với massage theo hương từ dưới lên và từ ngoài vào trong để da được săn chắc, không chảy xệ. Và nên sử dụng những sữa rửa mặt được chiết xuất từ tự nhiên, ít bọt, không kích ứng da, hỗ trợ cân bằng độ ẩm cho da. 2. Làm mát da bằng đá lạnh  Đá mang lại nhiều lợi ích cho làn da, chúng làm cho da được thư giãn, xóa đí những vết nhăn làm da ửng hồng. Cách thực hiện rất đơn giản lấy cục đá viên kích cỡ vừa phải chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau sau đó lấy khăn lông mềm lau khô và bôi kem dưỡng ban ngày để làn da bạn được thư giãn sâu và mát đến tận cùng....

Thời tiết hanh khô, nắng nóng là những yếu tố khiến làn da đôi bàn tay nhanh chóng khô sần, sạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn nhỏ li ti và trông kém mịn màng, thu hút. Hãy cùng lướt qua 6 bí quyết nhỏ dư ới đây để đôi tay luôn mềm mại, trắng sáng nõn nà hơn bạn nhé! 1. Sử dụng kem dưỡng da tay Duy trì độ ẩm cho tay bằng kem dưỡng là cách cần thiết và tiện lợi nhất. Bạn có thể mang theo một lọ kem dưỡng nhỏ gọn khi đi ra đường, tại nơi làm việc mỗi khi bạn cũng nên để một lọ kem dưỡng để nhắc nhở việc chăm sóc bàn tay. Ban đêm là thời điểm thích hợp để kem dưỡng da đạt hiệu quả cao nhất. Sử dụng đều đặn, sẽ thấy da mềm mại hẳn ra. 2. Tránh để da tay tiếp xúc trực tiếp với xà phòng Xà phòng giặt và nước rửa chén đều chứa chất tẩy cao, làm cho da tay khô ráp và nhăn nheo, từ đó chống lão hóa. Vì vậy, hãy đeo găng tay mỗi lần giặt quần áo và rửa bát chén. 3. Tránh xa xà phòng chứa nhiều hóa chất Xà phòng có nhiều cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh sẽ khiến da bị khô và tổn thương. Hãy mang theo mộ...

Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da. Hãy cùng khám 4 cách làm đẹp tự nhiên nhanh chóng tại nhà với loại bột thần kỳ này nhé! 1. Rửa mặt: Cho cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc rồi ngâm vào nước ấm, bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra. Dùng dung dịch đó rửa trực tiếp hàng ngày. Thỉnh thoảng có thể thêm 1,2 giọt oliu để làm mềm da. 2. Tắm: Cám gạo có thể sử dụng để tắm hàng ngày. Cách dùng cũng ngâm vào nước ấm nhưng dùng lượng nhiều hơn. Thỉnh thoảng trộn thêm ít sữa tươi giúp làm mềm và sáng da. Sau 5 phút tắm lại với nước ấm. 3. Tẩy da chết: Cách này có thể dùng cho cả mặt và toàn thân. Cho cám ra một bát con, trộn với sữa và mát xa toàn bộ cơ thể trong 5-10 phút và xả lại với nước ấm 4. Đắp mặt: Để thay đổi, kết hợp cám gạo với rất nhiều loại khác nhau. Từ trứng, hạnh nhân, nghệ, dầu oliu, mật ong, sữa tươi, đều có tác dụng rất tốt khi trộn cùng cám gạo.

Chăm sóc da bằng mặt nạ bột nghệ hay nghệ tươi thì chị em nào cũng phải công nhận làn da sẽ đẹp hơn, trắng hơn và mịn màng hơn. Nhưng hầu hết mọi người đều lo ngại, sau khi đắp mặt nạ nghệ xong, làm thế nào để thổi bay những tàn dư vàng vàng của nghệ còn sót lại trên da? Rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau: Để loại bỏ màu nghệ vàng, sau khi lấy bột nghệ, các chị em hãy trộn chúng với sữa tươi nhé. Đặc biệt, bạn nên chọn sữa tươi không đường vừa tốt cho da mặt hơn, vừa giúp tẩy màu vàng của nghệ. Sau khi muốn loại bỏ màu nghệ vàng của mặt nạ nghệ, bạn chỉ cần lấy khăn ướt chùi hơi nặng tay xuống làn da mặt. Tuy nhiên chú ý chỉ chà theo đường đi ra phía ngoài 1 lần nhé. Không chà 2-3 lần vì nghệ từ khăn ướt có thể thấm và lan ra các vùng da khác. Với cách lau này thì da mặt sẽ sạch hoàn toàn, không còn bóng dáng của làn da vàng vàng vì nghệ nữa. Nếu như sau khi đắp mặt nạ nghệ, làn da bạn vẫn còn vàng vàng, bạn cũng có thể lấy lòng trắng trứng gà, dầu ô l...

Không chỉ được biết đến là một thứ đồ uống tuyệt hảo của cánh mày râu, bia còn có hàng trăm công dụng làm đẹp cho phụ nữ nhất là công dụng dưỡng trắng da. Hãy cùng tìm h iểu công dụng làm đẹp bất ngờ này của bia nhé!  Dưỡng ẩm da Bia dưỡng ẩm da ngay từ bên trong. Bên cạnh đó, bia còn giúp thải bỏ độc tố ra khỏi da của bạn. Một khi độc tố đã được loại bỏ ra khỏi làn da, bạn sẽ có thể chiêm ngưỡng được vẻ hồng hào, khỏe khoắn tự nhiên của làn da. Trộn 2 thìa bia với 1 chén khoai tây nghiền. Đắp hỗn hợp lên mặt trong 15-20 phút sau đó rửa sạch.  Làm mềm và sáng da Bia với lượng vitamin B dồi dào sẽ giúp làn da được mềm mịn, mượt mà và trắng sáng rạng rỡ. Hãy nghiền nát 2 trái dâu tây và thêm vào 1 vài giọt bia cùng ít bột cám gạo. Thoa hỗn hợp lên mặt của bạn trong 20 phút và sau đó rửa sạch lại.  Trị mụn Bia có một số đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại mụn trứng cá. Vì vậy, hãy thêm bia vào trong các loại mặt nạ của bạn để có thể được tận hưởng làn da láng mịn, sạch mụn. ...

Mùa hè đã tới, hiện nay rất nhiều bạn đang đi chơi biển, tắm biển và tắm nắng. Tuy nhiên các bạn sẽ rất có thể bị cháy da nếu không biết được những điều dưới đây: 1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong  khoảng thời gian từ 12h trưa đến 4h chiều. 2. Mặc áo chống nắng, đeo kính, đội mũ khi đi ra ngoài nắng. 3. Chọn thời điểm buổi sáng hoặc cuối buổi chiều để phơi nắng 4. Trong nước (đi bơi, tắm biển), bạn cũng có thể bị cháy nắng và say nắng. 5. Thoa kem chống nắng trước khi phơi nắng 15 phút. Cứ sau 2 tiếng lại thoa lại kem (luôn luôn thoa kem trên da khô). Sau khi tắm xong cũng cần xoa lại kem chống nắng. 6. Không nên nghĩ rằng bạn có thể phơi nắng lâu hơn nếu thoa kem có chỉ số chống nắng cao. Thoa nhiều lần trong ngày kem chống nắng có chỉ số trung bình tốt hơn là thoa một lần loại kem có chỉ số cực mạnh. 7. Chỉ nên tắm nắng hoặc ở trên bãi biển 1 tiếng/ngày.

Với 1 vài mẹo hay sau đây giúp loại bỏ lông mọc trong mang lại làn da mịn màng hút mắt hơn. Tuy nhiên đừng lo lắng đây là một vấn đề phổ biến và may mắn là có rất nhiều cách giúp loại bỏ lông  mọc trong cho bạn lựa chọn. 1. Tẩy tế bào da chết Một trong những cách loại bỏ lông mọc trong là nhẹ nhàng tẩy tế bào da chết cho vùng da bị lông mọc trong hai lần một ngày. Đôi khi nguyên nhân của lông mọc trong là do các tế bào da chết bịt kín các nang lông. Điều này khiến lông mọc dưới da thay vì mọc ra ngoài. Việc scrub vùng da quanh chỗ lông mọc trong có thể giúp loại bỏ vấn đề bằng cách loại bỏ các tế bào da chết và cặn bẩn. 2. Chườm nóng Nếu bạn thấy lông bị mọc vào trong thì chườm nóng có thể giúp lông hiện ra gần bề mặt da hơn bằng cách làm mềm da. Chỉ cần làm ướt chiếc khăn với nước nóng và ấn khăn lên chỗ lông mọc trong. Khi khăn nguội thì hãy lặp lại và tiếp tục khoảng vài phút. Ngay khi bạn thấy lông bắt đầu xuất hiện trên bề mặt thì hãy nhẹ nhàng loại bỏ nó bằng nhíp khử trùng. ...

Mấy ai không thích trong tô bún mọc hoặc bún bò có một khoanh giò với chút da và gân giòn giòn ngon miệng. Nhưng hẳn ít người biết, móng giò còn 1 thần dược cho vẻ đẹp của chị em mình đấy! - Làm nở ngực tự nhiên: Trong dân gian, các chị sau sinh thường được cho ăn nhiều móng giò với quan niệm lợi sữa. Không chỉ vậy, với phụ nữ nói chung, móng giò chứa nhiều collagen giúp nuôi dưỡng bầu ngực cho bạn vòng 1 đầy đặn, săn chắc và căng tròn. - Chống lão hóa da: cụ thể là ngăn ngừa nếp nhăn và chống chảy xệ da. Lợi ích này cũng đến từ việc móng giò chứa rất nhiều collagen quý giá cho việc tăng cường đàn hồi và tạo sự căng mịn cho làn da phái đẹp. - Giúp da trắng hồng: bên cạnh collagen, móng giò còn chứa nhiều sắt cùng các vitamin nhóm B, thúc đẩy quá trình tạo hồng cầu, bồi bổ cho người suy nhược và giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hồng hào. Ở bài viết sau, Amy sẽ giới thiệu công thức nấu món móng giò để các bạn vừa được ăn ngon mà da lại đẹp toàn diện nữa nhé!

Đậu đen là loại ngũ cốc được sử dụng phổ biến và rất quen thuộc với người Việt. Không chỉ béo bùi ngon miệng, đậu đen còn có tác dụng làm đẹp, cụ thể như sau: - Giải độc: chị em nào da xỉn, sạm thâm thì nên ă n đậu đen nhé. Do đậu đen có khả năng giải độc trong cơ thể ( đặc biệt là Sulfates cực tốt đấy) - Giàu chất chống ôxy hóa: ngăn ngừa lão hóa và da nhăn nheo hay chảy xệ. - Tăng cường sắt : cho làn da hồng hào săn chắc. - Giàu Protein: Bảo đảm năng lượng và sức khỏe cho người ăn kiêng.

Để chọn loại mặt nạ tự nhiên và cách chăm sóc phù hợp nhất cho làn da, trước tiên các chị cần biết da mình thuộc loại nào. Có 5 loại da cơ bản: da nhờn, da khô, da hỗn hợp, da thường và da nhạy cảm. Các chị có thể dựa vào mô tả về 5 loại da dưới đây và so sánh để xem da mình thuộc loại nào. 1. Da nhờn Do tuyến bã hoạt động mạnh nên các chị thường xuyên cảm thấy da mặt bị nhờn, da có vẻ dày, lỗ chân lông to (nhất là hai bên cánh mũi). Thường vào giữa ngày hoặc vài giờ sau khi rửa mặt da hay bị căng bóng. Các tuyến nhờn một mặt giúp da mềm mại nhưng lại khiến da dễ bị bám bụi, ngoài ra chất nhờn dư thừa còn làm tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân chính khiến da dễ bị nổi mụn trứng cá và mụn bọc. Cách chăm sóc da nhờn Các chị nên dùng một loại sữa rửa mặt (SRM) nhẹ dành cho da nhờn (tốt nhất là dạng bọt – thường ghi trên chai “ Foaming Facial Wash ”). Nếu da mặt quá nhờn, có thể dùng thêm toner (thường gọi là nước hoa hồng hay nước cân bằng da, có tác dụng rửa sạch tàn dư của dầu, phấn trang...

Sữa rất có ích trong việc làm đẹp, giúp làn da luôn trắng mịn đấy các bạn ạ! Sữa chua và dưa chuột   Chúng ta có thể sử dụng một quả dưa chuột và nghiền nát, sau đó cho vài thìa sữa chua vào trộn đều, đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 phút rồi nhẹ nhàng rửa sạch. Với cách này, bạn sẽ thấy làn da của mình rất mát và dịu, đó là nhờ sữa chua và dưa chuột đem lại sức sống cho làn da mệt mỏi.   Sữa chua và dâu tây   Đây là hỗn hợp sữa tuyệt vời để tẩy da chết và đem lại làn da tươi sáng hơn. Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần nghiền nát một vài quả dâu tây ra và cho thêm vài thìa sữa chua vào, đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và lau bằng khăn bông mềm. Dâu tây giúp tẩy sạch tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông giúp da sáng mịn, sữa chua sẽ giúp da mềm mại và mát hơn.     Sữa chua và mật ong   Bạn chuẩn bị một hộp sữa chua trắng, 1 thìa cà phê mật ong và một ít nước cốt chanh (nếu bạn là da dầu), trộn đều tất cả lại với nhau sau đó thoa...