tâm sự làn da

Tuổi thọ cao, làn da trắng mềm mại, vóc dáng thon thả, cơ thể khỏe mạnh… là một trong những điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giúp họ có được những “ưu thế” ấy? Đó chính là đắp mặt nạ đậu h ũ và mật ong, một bí quyết được chính các nhà sản xuất mỹ phẩm áp dụng nữa đấy nhé! Hãy cùng tham khảo xem!  Cách làm: Làm nhuyễn đậu hũ, lấy hỗn hợp ấy đắp lên da mặt. Lưu ý, có thể đắp trực tiếp lên da mặt nhưng tốt nhất nên phủ 1 lớp vải mỏng trước khi đắp để tránh tình trạng nước đậu hũ chảy tứ tung. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Ngoài ra, có thể cho thêm vào hỗn hợp đậu phụ đã được làm nhuyễn 1 chút bột mỳ hoặc mật ong để tăng hiệu quả làm đẹp.  Tác dụng: Đậu hũ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết và giúp thanh lọc da. Mật ong và bột mỳ làm tăng thêm độ mịn màng và độ bóng cho da.

Dành cho những bạn rất bận rộn hoặc "siêu lười" nhưng muốn sở hữu làn da trắng mịn ngọc ngà nhé! 1. Thoa sữa tươi không đường lên da, và rửa sạch sau khi sữa tươi khô ( khoảng 15-20 phút) 2. Thoa lòng trắng trứng gà ta ( vài giọt chanh càng tốt nhé) sau đó khi lòng trắng trứng khô thì bạn rửa sạch mặt. 3. Dùng nước vo gạo ( nước thứ 2 nhé, nước đầu gạo vẫn còn bụi bẩn, ẩm mốc và có khi là dư lượng thuốc trừ sâu nữa cơ!) để yên cho lắng, sau đó bỏ phần nước phía trên và dùng phần sệt thoa lên da, đợi khô và rửa sạch mặt với nước. Bạn chọn cách nào cho da mình nè?

Mùa hè oi bức nóng bức rất dễ khiến làn da trở nên mất nước, khô xỉn màu, tình trạng sạm, nám da hoặc mụn có thể xuất hiện nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn chống lại c ái nắng khắc nghiệt của mùa hè nhé. 1. Làm sạch da đúng cách Mặc dù thời tiết oi ả bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên cho da. 1 ngày bạn nên rửa mặt không quá 3 lần/1 ngày nhé. Khi rửa mặt kết hợp với massage theo hương từ dưới lên và từ ngoài vào trong để da được săn chắc, không chảy xệ. Và nên sử dụng những sữa rửa mặt được chiết xuất từ tự nhiên, ít bọt, không kích ứng da, hỗ trợ cân bằng độ ẩm cho da. 2. Làm mát da bằng đá lạnh  Đá mang lại nhiều lợi ích cho làn da, chúng làm cho da được thư giãn, xóa đí những vết nhăn làm da ửng hồng. Cách thực hiện rất đơn giản lấy cục đá viên kích cỡ vừa phải chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau sau đó lấy khăn lông mềm lau khô và bôi kem dưỡng ban ngày để làn da bạn được thư giãn sâu và mát đến tận cùng....

Bạn gái nào cũng mơ ước có một thân hình bốc lửa, quyến rũ, nhưng để có được điều này một phần do “trời cho” một phần do chế độ luyện tập mà có được. Để thân hình của bạn trở  nên quyến rũ, bạn hãy thực hiện 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi sau vài tuần thực hiện.  Động tác 1: - Đứng thẳng, hai chân bước rộng bằng vai, cùng một dải dây buộc co giãn dưới gối và giữ đầu gối hơi cong. Giữ căng dây, bước chân trái sang ngang và thu về. - Tập từ 30 - 40 lần. Thực hiện tương tự với chân phải. Trong quá trình tập luyện, bạn cần phải đảm bảo dải dây buộc luôn ở đúng vị trí và được giữ căng.  Động tác 2: - Chân trái bước lên phía trước và uốn cong hai đầu gối. Đứng lên và thu chân phải lại. Lặp lại động tác này 10 - 12 lần. Sau đó, tiếp tục với chân trái.  Động tác 3: - Chuẩn bị 1 tạ tay loại vừa. Sau đó bước rộng hai chân, mũi bàn chân hơi chếch sang 2 phía và cầm tạ trước ngực. Uống cong gối và hạ cơ thể càng thấp càng tốt. - Khi hạ xuống, hãy dồn lực vào gót c...

Hôm nay các admin khác đã post khá nhiều bài về giảm cân, giảm kích thước vùng đùi, mông, bụng rồi. THN thì nhận đc nhiều câu hỏi của các bạn về giảm vòng 2, tăng vòng 1. Kết hợp với những bí quyết ng ày hôm nay, mình đã sưu tầm được những món ăn đơn giản nhưng rất có lợi để tăng kích thước vòng 1 cho các bạn nữ nhé. 1. ĐU ĐỦ Đu đủ giúp kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Có người uống nước ép đu đủ xanh và sữa trong 60 ngày liền đấy nhé. Quả là đầu tư cho nhan sắc bằng phương pháp tự nhiên. 2. CAM THẢO Cam thảo thì ko khó kiếm, tuy nhiên nó ko thường được nhắc đến cho lắm. Tuy nhiên, cam thảo có thể làm tăng mức độ estrogen và prolactin – hormone tiết sữa kích thích ngực phát triển rất tốt. Nên ăn cam thảo tự nhiên, ko nên ăn kẹo làm từ cam thảo. 3. DẦU THỰC VẬT Dầu thực vật cung cấp cho cơ thể các axit béo không no, làm đầy vòng 1 mà không gây béo phì, vẫn giúp chị em giữ dáng. Hãy thay thế mỡ động vật ...

8 MẸO HỮU ÍCH CHO LÔNG MI CONG VÀ DÀI

Bạn có thấy hình ảnh này trông kỳ lạ lắm không nào? Nhưng trong ảnh này lại tích hợp 8 bí quyết chăm sóc và nuôi dưỡng da đẹp cực kỳ hiệu quả nhé. Cùng tham khảo nha! 1. Sử dụng mật ong như mặt nạ dưỡng da, tuy có chút cảm giác bết dính nhưng lại cực hiệu quả. 2. Dùng nước cốt chanh pha loãng thoa lên da trong 20 phút và rửa sạch để loại bỏ dầu nhờn và cải thiện vết thâm, dưỡng sáng da, diệt khuẩn và làm khô mụn. 3. Thoa gel lô hội để qua đêm 4. Baking soda trộn cùng chút nước để được hỗn hợp đặc sệt, thoa lên da trong 10 - 20 phút vừa giúp thanh tẩy bề mặt da, giảm viêm và loại bỏ mụn cấp tốc. 5. Thoa kem đánh răng lên đầu mụn, để qua đêm sẽ thấy mụn khô nhanh chóng và lặn đi sau vài ngày, 6. Thoa nước ép tỏi lên mụn trong vài phút. 7. Dùng bông cotton hay tăm bông, thấm lấy dung dịch tinh dầu trà, thoa lên vùng da mụn, để qua đêm. 8. Tách lấy lòng trắng trứng và thoa lên da trong 20 phút, sau đó rửa sạch và thấm khô. Hãy thử xem hiệu quả như thế nào bạn nhé!...

Tình trạng nứt gót chân tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khiến bạn mất tự tin khi xỏ chân vào bất cứ đôi giầy hay xăng đan nào. Những liệu pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng điều trị tình trạng này: Một vài lưu ý khi dùng biện pháp này: - Giấm táo và bột gạo sẽ tẩy các lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng, mật ong như một chất dưỡng ẩm tự nhiên sẽ giữ cho da chân được mềm mại. - Công thức có thể sử dụng 1 lần/tuần. - Đừng quên thử một phần nhỏ hỗn hợp trước khi sử dụng để đảm bảo mình không bị dị ứng với thành phần nào nhé!

Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da. Hãy cùng khám 4 cách làm đẹp tự nhiên nhanh chóng tại nhà với loại bột thần kỳ này nhé! 1. Rửa mặt: Cho cám gạo vào một túi vải sạch có dây buộc rồi ngâm vào nước ấm, bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra. Dùng dung dịch đó rửa trực tiếp hàng ngày. Thỉnh thoảng có thể thêm 1,2 giọt oliu để làm mềm da. 2. Tắm: Cám gạo có thể sử dụng để tắm hàng ngày. Cách dùng cũng ngâm vào nước ấm nhưng dùng lượng nhiều hơn. Thỉnh thoảng trộn thêm ít sữa tươi giúp làm mềm và sáng da. Sau 5 phút tắm lại với nước ấm. 3. Tẩy da chết: Cách này có thể dùng cho cả mặt và toàn thân. Cho cám ra một bát con, trộn với sữa và mát xa toàn bộ cơ thể trong 5-10 phút và xả lại với nước ấm 4. Đắp mặt: Để thay đổi, kết hợp cám gạo với rất nhiều loại khác nhau. Từ trứng, hạnh nhân, nghệ, dầu oliu, mật ong, sữa tươi, đều có tác dụng rất tốt khi trộn cùng cám gạo.

Bikini dễ dàng tôn dáng, nhưng cũng dễ dàng “phản chủ” khi phơi bày những nhược điểm trên cơ thể bạn! Do đó, bạn cần nắm một vài bí quyết để chọn được đúng mẫu áo tắm phù hợp với vóc dáng của mình.  Dáng hơi tròn Điểm bạn cần che giấu là vùng bụng và hông. Do đó, nên chọn áo tắm có những mảng màu khác nhau để tránh sự chú ý vào hai vùng này. Lựa chọn tốt nhất là bikini một mảnh, màu sẫm hoặc có nửa dưới một màu, nửa trên in họa tiết sáng màu hơn. Nếu ngực lớn, nên chọn áo tắm có dây bản to, không xẻ ngực quá sâu. Phần đỡ của ngực nên có gọng và miếng mút mỏng để tạo dáng ngực.  Dáng gầy ốm Để tạo cảm giác mình có eo, hãy chọn áo liền mảnh với một màu hơi sẫm từ đũng lên tới xương sườn, giữa phần ngực có vải sáng màu hơn. Thêm một bí quyết giúp bạn trông trẻ trung hơn là chọn áo hai mảnh với phần trên là áo hai dây che bụng. Nếu vòng 1 nhỏ, bạn chọn áo có miếng độn hay kiểu takini với phần dây điều chỉnh được. Loại may thêm riềm đăng ten, xếp nếp cũng là lựa chọn tốt cho bạn. T...

Kỹ thuật đúng đắn sẽ để lại cho đôi chân của bạn một làn da mềm mại và sẵn sàng để khoe dáng trong những chiếc quần đùi, và váy trong những ngày nắng ấm. Thật  may mắn khi những hướng dẫn mà tôi chuẩn bị chia sẻ sẽ không lấy của bạn nhiều thời gian và nỗ lực đâu. Hãy cùng tham khảo những bước đơn giản sau đây để giúp đôi chân của bạn sỡ hữu một làn da láng mịn và mềm mại nhé. 1. Dùng nhiều nước Một trong những điều tuyệt nhất trong danh sách của tôi là dùng nhiều nước. Tôi thường cạo lông chân khi tắm dưới vòi sen và nhờ vậy các tia nước sẽ làm sạch chân sau khi cạo. Nhớ làm ẩm chân trước, trong quá trình và sau khi cạo để đảm bảo vết cạo được sát nhất có thể và giúp làn da không bị ửng đỏ khó chịu sau khi cạo. 2. Dùng kem cạo glycerin Kem cạo này sẽ giúp đường cạo được sát và láng hơn. Tất cả những gì bạn cần là đọc kỹ các thành phần trên sản phẩm để đảm bảo là bạn chọn đúng sản phẩm. Nếu tất cả đều không giúp ích được gì thì tốt hơn nên dùng một loại kem cạo lông hoặc gel thay vì...